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11.8 km

+239 m/-254 m

03:40
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Longueur et nombre de points

11.75 km

898 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

238 m

254 m

591 m

379 m

452 m
Date et durée

16 janvier 2021
10:05

16 janvier 2021
15:01

04:55:40

03:40:15

01:15:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.8

203 m/h
1h23m58s

-250 m/h
1h03m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 2 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | 10'18" |
| 4 | 18'45" | 3.2 km/h | 03'59" |
| 5 | 21'15" | 2.8 km/h | 02'39" |
| 6 | 24'34" | 2.4 km/h | 39'27" |
| 7 | 19'26" | 3.1 km/h | 06'48" |
| 8 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | 03'07" |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | 05'18" |
| 11 | 17'38" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

317 Cal
86 Cal/h
Plus

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