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12.3 km

+890 m/-910 m

04:08
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Longueur et nombre de points

12.3 km

941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

890 m

911 m

1713 m

838 m

1213 m
Date et durée

09 mars 2014
11:22

09 mars 2014
17:45

06:22:33

04:08:46

02:13:47
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 11.5

382 m/h
2h15m41s

-562 m/h
1h32m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'26" |
| 2 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 3 | 25'56" | 2.3 km/h | 04'28" |
| 4 | 26'48" | 2.2 km/h | 11'06" |
| 5 | 28'00" | 2.1 km/h | 07'31" |
| 6 | 29'03" | 2.1 km/h | 44'29" |
| 7 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'49" | 3.4 km/h | 54'02" |
| 9 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 10 | 19'46" | 3 km/h | |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | 05'19" |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

742 Cal
179 Cal/h
Plus

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KME
24.2 kilomètres effort
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