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29.5 km

+341 m/-347 m

06:39
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Commentaires

Par
patrick G le 19.12.24 19:06
Beau parcours avec beaucoup de chemins creux. La fin du circuit par le GR est moins intéressante, il est préférable de le faire dans l'autre sens.
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Longueur et nombre de points

29.51 km

27953 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

348 m

91 m

23 m

54 m
Date et durée

19 décembre 2024
08:25

19 décembre 2024
16:13

07:48:54

06:39:21

01:09:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 11.3

265 m/h
0h50m59s

-240 m/h
1h04m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'38" | 4.7 km/h | 01'43" |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | 03'35" |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 5 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | 14'54" |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 14 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 16 | 14'15" | 4.2 km/h | 37'18" |
| 17 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'18" |
| 18 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 20 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 21 | 14'27" | 4.2 km/h | 07'01" |
| 22 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 23 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 24 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 25 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 26 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 27 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 28 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 29 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

684 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
34.1 kilomètres effort
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