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21.5 km

+572 m/-576 m

05:05
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Longueur et nombre de points

21.48 km

1642 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

572 m

576 m

985 m

735 m

835 m
Date et durée

12 juin 2022
08:54

12 juin 2022
15:55

07:01:36

05:05:18

01:56:18
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 10.9

323 m/h
1h33m50s

-316 m/h
1h36m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'13" | 3.1 km/h | 07'59" |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'20" |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'55" |
| 4 | 14'55" | 4 km/h | 07'08" |
| 5 | 14'54" | 4 km/h | |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | 15'40" |
| 7 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'21" |
| 8 | 16'05" | 3.7 km/h | 09'19" |
| 9 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 13 | 15'03" | 4 km/h | 51'09" |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'59" | 4.6 km/h | 03'45" |
| 16 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'24" |
| 19 | 11'52" | 5.1 km/h | 05'54" |
| 20 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 21 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

962 Cal
189 Cal/h
Plus

Affichée 28 fois et téléchargée 7 fois depuis le 03.03.26 22:38
KME
29.1 kilomètres effort
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