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alain06 le 01.06.2019

La Courbaisse TournefortVTT

Petite boucle matinale à partir de la Courbaisse.
NB cette boucle peut se combiner harmonieusement avec la sortie "Villars" en faisant :
La Courbaisse Tournefort massoin Villars Le lac (au dessus de Bayrol) retour Tournefort et descente par le GR sur le pont de Tournefort. Très belle boucle !
Actions
3D
31.3 km
+881 m/-863 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

31.33 km
3724 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
881 m
864 m
723 m
228 m
433 m

Date et durée

01 juin 2019
09:41
01 juin 2019
13:45
04:04:37
03:01:29
01:03:08

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 21.7

488 m/h
1h35m52s

-1433 m/h
0h31m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
3h01m29s

972 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3950 - 99 w00:26:59100 - 149 w00:58:01150 - 199 w00:38:16200 - 249 w00:00:40250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:22+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m388 watts2m380 watts5m341 watts10m250 watts20m196 watts40m157 watts1h150 watts

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3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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