Rando de 10 km, dénivelé cumulé 575 m
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10.1 km

+574 m/-572 m

04:10
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Longueur et nombre de points

10.07 km

482 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

572 m

2295 m

1757 m

1987 m
Date et durée

21 mai 2019
09:39

21 mai 2019
15:53

06:14:13

04:10:38

02:03:35
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.7

257 m/h
2h13m22s

-335 m/h
1h40m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'09" | 2.7 km/h | 09'41" |
| 2 | 19'36" | 3.1 km/h | 16'53" |
| 3 | 22'35" | 2.7 km/h | 09'11" |
| 4 | 22'08" | 2.7 km/h | 30'35" |
| 5 | 31'32" | 1.9 km/h | |
| 6 | 33'50" | 1.8 km/h | 03'36" |
| 7 | 25'55" | 2.3 km/h | 33'39" |
| 8 | 25'36" | 2.3 km/h | 17'23" |
| 9 | 33'28" | 1.8 km/h | 02'37" |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

457 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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