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biker78460 le 04.06.2024

RSPFY-bois de RochefortMarche Sportive

marche partant du carrefour de Luynes et passant par le point de vue sur la vallée (161m), le carrefour Sainte-Anne, le Fonds de Bullion et le carrefour Elisabeth.
Actions
3D
11.3 km
+148 m/-152 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.26 km
1053 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
153 m
158 m
100 m
121 m

Date et durée

04 juin 2024
08:58
04 juin 2024
11:36
02:38:44
02:19:22
00:19:22

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 7.4

264 m/h
0h22m33s

-269 m/h
0h25m35s

Dépense calorique (estimation)

265 Cal
114 Cal/h

Plus

Affichée 417 fois et téléchargée 23 fois depuis le 04.06.24 17:19
33508 [Légende]
KME
13.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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