Chocotrail d'Hardicourt, on y court pour une médaille en chocolat! mmmmh!
Actions 3D 24.2 km
+417 m/-345 m
11:10
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Longueur et nombre de points 24.2 km
377 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
416 m
346 m
156 m
19 m
70 m
Date et durée 16 novembre 2016 19:14
17 novembre 2016 07:46
12:32:00
11:10:00
01:22:00
Vitesses et denivelés horaires 2.2 km/hDétail »
12.5 km/hau km 21.1
106 m/h3h30m00s
-130 m/h1h56m00s
km Temps Vitesse Pause 1 53'37" 1.1 km/h 20'00" 2 45'52" 1.3 km/h 3 29'02" 2.1 km/h 02'00" 4 48'30" 1.2 km/h 06'00" 5 21'31" 2.8 km/h 6 19'29" 3.1 km/h 7 18'22" 3.3 km/h 8 13'41" 4.4 km/h 9 18'56" 3.2 km/h 10 18'57" 3.2 km/h 11 43'24" 1.4 km/h 18'00" 12 23'53" 2.5 km/h 02'00" 13 21'08" 2.8 km/h 14 30'47" 1.9 km/h 02'00" 15 30'55" 1.9 km/h 16 28'32" 2.1 km/h 04'00" 17 41'46" 1.4 km/h 14'00" 18 32'28" 1.8 km/h 10'00" 19 18'43" 3.2 km/h 20 11'33" 5.2 km/h 21 10'13" 5.9 km/h 22 21'40" 2.8 km/h 23 31'39" 1.9 km/h 24 31'58" 1.9 km/h 04'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 18 Watts11h10m00s
703 Cal63 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 05:12:00 50 - 99 w 00:42:00 100 - 149 w 00:02:00
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 102 watts 1m 101 watts 2m 82 watts 5m 50 watts 10m 45 watts 20m 40 watts 40m 37 watts 1h 35 watts
Plus Affichée 787 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.5 kilomètres effort
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