Hermanville.Houlgate.Valsemé.Troarn
Actions 3D 99.8 km
+314 m/-304 m
03:30
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 99.79 km
3416 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
304 m
158 m
6 m
44 m
Date et durée 07 mars 2017
07 mars 2017
03:36:42
03:30:42
00:06:00
Vitesses et denivelés horaires 28.4 km/hDétail »
47.6 km/hau km 82.5
939 m/h0h09m00s
-1288 m/h0h04m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'17" 26.3 km/h 2 02'06" 28.6 km/h 3 02'02" 29.5 km/h 4 02'04" 29 km/h 5 01'59" 30.4 km/h 6 02'01" 29.8 km/h 7 02'08" 28.2 km/h 8 02'23" 25.2 km/h 9 02'08" 28.1 km/h 10 01'58" 30.5 km/h 11 02'01" 29.8 km/h 12 02'03" 29.4 km/h 13 02'11" 27.4 km/h 14 02'23" 25.2 km/h 15 01'57" 30.8 km/h 16 01'51" 32.4 km/h 17 01'47" 33.7 km/h 18 01'56" 31 km/h 19 02'05" 28.9 km/h 20 02'07" 28.4 km/h 21 01'59" 30.3 km/h 22 01'59" 30.1 km/h 23 01'57" 30.7 km/h 24 01'58" 30.6 km/h 25 01'56" 31.1 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 01'58" 30.5 km/h 28 02'06" 28.6 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 02'23" 25.1 km/h 31 03'03" 19.7 km/h 32 03'46" 16 km/h 33 02'42" 22.3 km/h 01'39" 34 02'20" 25.8 km/h 35 02'19" 25.9 km/h 36 02'00" 29.9 km/h 37 01'54" 31.5 km/h 38 02'05" 28.9 km/h 39 02'13" 27 km/h 40 01'43" 34.9 km/h 41 01'52" 32 km/h 42 01'48" 33.2 km/h 43 01'56" 31 km/h 44 02'00" 29.9 km/h 45 02'04" 29.1 km/h 46 01'54" 31.7 km/h 47 01'46" 34 km/h 48 01'56" 31 km/h 49 01'58" 30.4 km/h 50 01'35" 37.9 km/h 51 01'44" 34.5 km/h 52 02'43" 22.1 km/h 53 01'50" 32.9 km/h 54 01'56" 31 km/h 55 01'51" 32.3 km/h 56 01'57" 30.8 km/h 57 01'58" 30.5 km/h 58 01'54" 31.7 km/h 59 01'58" 30.5 km/h 60 02'02" 29.5 km/h 04'21" 61 02'02" 29.6 km/h 62 02'10" 27.6 km/h 63 02'15" 26.7 km/h 64 02'13" 27.1 km/h 65 01'58" 30.5 km/h 66 01'54" 31.5 km/h 67 02'01" 29.7 km/h 68 01'59" 30.3 km/h 69 01'53" 31.7 km/h 70 02'03" 29.4 km/h 71 02'07" 28.3 km/h 72 02'12" 27.3 km/h 73 02'08" 28.2 km/h 74 01'54" 31.6 km/h 75 02'11" 27.5 km/h 76 02'49" 21.3 km/h 77 02'18" 26 km/h 78 02'18" 26.1 km/h 79 02'20" 25.6 km/h 80 01'59" 30.2 km/h 81 01'58" 30.6 km/h 82 02'01" 29.7 km/h 83 01'32" 39.1 km/h 84 01'45" 34.1 km/h 85 02'00" 29.9 km/h 86 02'02" 29.6 km/h 87 02'07" 28.3 km/h 88 02'13" 27.1 km/h 89 02'15" 26.7 km/h 90 02'13" 27.1 km/h 91 02'21" 25.5 km/h 92 02'20" 25.7 km/h 93 02'13" 27.2 km/h 94 02'16" 26.4 km/h 95 02'17" 26.3 km/h 96 01'59" 30.2 km/h 97 02'12" 27.3 km/h 98 02'18" 26.2 km/h 99 02'31" 23.8 km/h
Fréquence cardiaque 88 bpm
152 bpm
132 bpm60% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:02:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:34:34 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 194 Watts3h30m42s
2344 Cal668 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:34 50 - 99 w 00:04:45 100 - 149 w 00:18:34 150 - 199 w 01:08:08 200 - 249 w 01:33:17 250 - 299 w 00:15:57 300 - 349 w 00:03:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 322 watts 1m 311 watts 2m 291 watts 5m 265 watts 10m 241 watts 20m 239 watts 40m 223 watts 1h 214 watts
Plus Affichée 730 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/D2a0b5SYhG?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/D2a0b5SYhG?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
99.79 km
3416 pts
314 m
304 m
158 m
6 m
44 m
03:36:42
03:30:42
00:06:00
88 bpm
152 bpm
Affichée 730 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
236
314
48 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Hermanville-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Hermanville-sur-Mer
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/D2a0b5SYhG
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
99.8 km
+314 m/-304 m
03:30
Télécharger le fichier 
