parcours sympa surtout la 2ème partie
Actions 3D 44 km
+622 m/-628 m
03:25
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Longueur et nombre de points 43.96 km
2232 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
622 m
629 m
136 m
13 m
84 m
Date et durée 25 septembre 2016 08:34
25 septembre 2016 12:06
03:32:03
03:25:44
00:06:19
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
31 km/hau km 3.4
504 m/h0h51m08s
-887 m/h0h28m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 03'32" 2 04'12" 14.3 km/h 3 06'12" 9.7 km/h 4 04'04" 14.8 km/h 5 04'30" 13.3 km/h 6 04'32" 13.2 km/h 7 03'38" 16.5 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 03'34" 16.8 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 03'51" 15.6 km/h 12 03'53" 15.4 km/h 13 03'28" 17.3 km/h 14 02'56" 20.5 km/h 15 03'12" 18.7 km/h 16 03'03" 19.7 km/h 17 04'20" 13.9 km/h 02'47" 18 03'57" 15.2 km/h 19 04'10" 14.4 km/h 20 05'55" 10.1 km/h 21 09'35" 6.3 km/h 22 05'39" 10.6 km/h 23 07'55" 7.6 km/h 24 04'08" 14.5 km/h 25 03'30" 17.1 km/h 26 03'30" 17.2 km/h 27 05'03" 11.9 km/h 28 05'16" 11.4 km/h 29 05'21" 11.2 km/h 30 03'16" 18.4 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 03'26" 17.5 km/h 33 08'12" 7.3 km/h 34 07'49" 7.7 km/h 35 04'36" 13 km/h 36 03'25" 17.5 km/h 37 06'41" 9 km/h 38 09'00" 6.7 km/h 39 03'57" 15.2 km/h 40 05'34" 10.8 km/h 41 05'48" 10.3 km/h 42 03'20" 18 km/h 43 03'41" 16.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts3h25m44s
894 Cal261 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:46 50 - 99 w 00:54:51 100 - 149 w 00:41:59 150 - 199 w 00:16:43 200 - 249 w 00:09:38 250 - 299 w 00:01:43
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 268 watts 2m 257 watts 5m 189 watts 10m 156 watts 20m 125 watts 40m 114 watts 1h 107 watts
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