Jour 3 - De St Amarin à Gérardmer. Par les crêtes.
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17.1 km

+659 m/-763 m

04:54
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Longueur et nombre de points

17.11 km

3057 pts

24 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

659 m

764 m

1211 m

914 m

1067 m
Date et durée

21 septembre 2016
08:22

21 septembre 2016
16:00

07:38:07

04:54:34

02:43:33
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 14.6

319 m/h
1h50m12s

-333 m/h
2h04m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'05" | 3.1 km/h | 01'29" |
| 2 | 26'43" | 2.2 km/h | |
| 3 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 5 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | 22'53" |
| 8 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | 59'28" |
| 11 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'06" | 4 km/h | |
| 13 | 18'43" | 3.2 km/h | 22'08" |
| 14 | 13'00" | 4.6 km/h | 05'00" |
| 15 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 16 | 21'34" | 2.8 km/h | 51'15" |
| 17 | 14'15" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

667 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
26.2 kilomètres effort
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