Départ de Trambly
Points de passage : Bois de la Vallée, La Bussière, Fonlin, Les Ardillats, Pontcharras, La Garde, Les Laboriers, La Croix St-Clair
Actions 3D
22 km

+711 m/-706 m

04:19
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Longueur et nombre de points

21.97 km

3946 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

710 m

706 m

560 m

300 m

398 m
Date et durée

09 mars 2025
08:08

09 mars 2025
12:59

04:50:52

04:19:22

00:31:30
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.2

413 m/h
1h29m43s

-451 m/h
1h21m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'30" | 4.8 km/h | 08'25" |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 5 | 10'02" | 6 km/h | |
| 6 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 8 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | 12'44" |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 14 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 15 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 16 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'52" | 5.1 km/h | 10'21" |
| 18 | 12'05" | 5 km/h | |
| 19 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 20 | 12'01" | 5 km/h | |
| 21 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

788 Cal
182 Cal/h
Plus

Affichée 271 fois et téléchargée 24 fois depuis le 09.03.25 16:31
KME
31.4 kilomètres effort
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