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18.1 km

+122 m/-122 m

04:32
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Longueur et nombre de points

18.14 km

550 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

122 m

122 m

493 m

427 m

446 m
Date et durée

15 mars 2020
11:00

15 mars 2020
15:32

04:32:09
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 10.3

370 m/h
0h12m59s

-241 m/h
0h16m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | |
| 4 | 15'06" | 4 km/h | |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | |
| 6 | 15'00" | 4 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | |
| 9 | 15'01" | 4 km/h | |
| 10 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'53" | 4 km/h | |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | |
| 14 | 15'00" | 4 km/h | |
| 15 | 15'06" | 4 km/h | |
| 16 | 14'59" | 4 km/h | |
| 17 | 15'05" | 4 km/h | |
| 18 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
58 Cal/h
Plus

Affichée 263 fois et téléchargée 33 fois depuis le 16.03.20 05:54
KME
19.8 kilomètres effort
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