Grenami : Séjour en Ardèche
Traces de Maud & Daniel
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16.2 km

+374 m/-358 m

05:27
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Longueur et nombre de points

16.16 km

1338 pts

6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

374 m

358 m

268 m

135 m

206 m
Date et durée

15 avril 2019
10:04

15 avril 2019
17:08

07:03:42

05:27:54

01:35:48
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.8

178 m/h
1h47m44s

-198 m/h
1h29m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'40" |
| 3 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'26" |
| 4 | 18'47" | 3.2 km/h | 01'20" |
| 5 | 21'11" | 2.8 km/h | 03'11" |
| 6 | 39'31" | 1.5 km/h | 18'07" |
| 7 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 20'55" | 2.9 km/h | 26'16" |
| 10 | 22'21" | 2.7 km/h | 01'46" |
| 11 | 19'13" | 3.1 km/h | 05'56" |
| 12 | 29'49" | 2 km/h | 28'41" |
| 13 | 27'30" | 2.2 km/h | 01'41" |
| 14 | 15'07" | 4 km/h | 01'44" |
| 15 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 16 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
75 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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