Avec Rando 2000. 12 personnes. Attention à la chaleur. A faire en 1/2 saison.
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18.7 km

+596 m/-594 m

04:36
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Longueur et nombre de points

18.72 km

1529 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

595 m

595 m

658 m

250 m

475 m
Date et durée

12 septembre 2018
09:00

12 septembre 2018
15:08

06:08:06

04:36:49

01:31:17
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.1

284 m/h
1h54m44s

-380 m/h
1h31m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.6 km/h | 01'27" |
| 2 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | 03'13" |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'47" |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | 05'04" |
| 7 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | 07'38" |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | 08'34" |
| 10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'34" | 3.9 km/h | 01'44" |
| 12 | 16'36" | 3.6 km/h | 40'51" |
| 13 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 14 | 18'06" | 3.3 km/h | 09'35" |
| 15 | 15'22" | 3.9 km/h | 01'59" |
| 16 | 14'22" | 4.2 km/h | 05'25" |
| 17 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 18 | 17'11" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

743 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 617 fois et téléchargée 42 fois depuis le 12.09.18 17:31
KME
26.7 kilomètres effort
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