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19.4 km

+530 m/-527 m

06:30
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Longueur et nombre de points

19.4 km

698 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

529 m

527 m

468 m

171 m

296 m
Date et durée

20 juillet 2022
18:09

21 juillet 2022
00:39

06:30:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 1.9

234 m/h
1h57m07s

-204 m/h
2h14m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'16" | 3 km/h | |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | |
| 4 | 19'56" | 3 km/h | |
| 5 | 20'11" | 3 km/h | |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | |
| 7 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'57" | 3 km/h | |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | |
| 10 | 19'53" | 3 km/h | |
| 11 | 20'20" | 3 km/h | |
| 12 | 19'57" | 3 km/h | |
| 13 | 19'59" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 20'03" | 3 km/h | |
| 16 | 20'18" | 3 km/h | |
| 17 | 19'56" | 3 km/h | |
| 18 | 19'59" | 3 km/h | |
| 19 | 20'27" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
26.5 kilomètres effort
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