Grenoble - Bastille - Jalla - Mont Rachais - Mont Qauichat - Sentier des Batteries - Chemin de Malivert - Bec Aigu - Mont Rachais - Bastille - Grenoble
Actions 3D 27.4 km
+1572 m/-1575 m
04:07
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Longueur et nombre de points 27.37 km
6430 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1572 m
1575 m
1057 m
233 m
694 m
Date et durée 05 juin 2021 05:26
05 juin 2021 09:47
04:21:20
04:07:07
00:14:13
Vitesses et denivelés horaires 6.6 km/hDétail »
15.3 km/hau km 23.5
701 m/h1h59m47s
-996 m/h1h24m30s
km Temps Vitesse Pause 1 07'09" 8.4 km/h 2 07'12" 8.3 km/h 3 11'05" 5.4 km/h 4 10'27" 5.7 km/h 5 09'02" 6.6 km/h 6 09'32" 6.3 km/h 7 09'54" 6.1 km/h 8 13'16" 4.5 km/h 9 12'46" 4.7 km/h 04'36" 10 09'35" 6.3 km/h 01'28" 11 06'35" 9.1 km/h 12 06'35" 9.1 km/h 13 07'31" 8 km/h 01'34" 14 07'41" 7.8 km/h 03'35" 15 11'22" 5.3 km/h 16 15'26" 3.9 km/h 17 09'31" 6.3 km/h 18 07'30" 8 km/h 19 13'44" 4.4 km/h 20 10'49" 5.5 km/h 21 11'06" 5.4 km/h 22 06'47" 8.8 km/h 03'00" 23 06'42" 9 km/h 24 06'17" 9.5 km/h 25 06'11" 9.7 km/h 26 05'27" 11 km/h 27 04'58" 12.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts4h07m07s
1833 Cal445 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:39 50 - 99 w 01:21:30 100 - 149 w 00:48:57 150 - 199 w 00:58:32 200 - 249 w 00:40:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 235 watts 1m 230 watts 2m 221 watts 5m 217 watts 10m 213 watts 20m 188 watts 40m 172 watts 1h 170 watts
Plus Affichée 241 fois et téléchargée 22 fois depuis le 06.06.21 16:38
KME
48.3 kilomètres effort
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