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M.PRENEZ le 09.05.2017

Les Cernets Dessus depuis Môtiers par les Gorges de la Poëta-RaisseRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 10 mai 2017.
L'indice IBP d'effort est de 103, (suivant l'échelle de la FFRP) un score supérieur à 100 correspond au niveau 5 qualifié de "DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique important. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres très soutenues.
Actions
3D
20.7 km
+944 m/-965 m
06:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.69 km
1767 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
944 m
965 m
1418 m
761 m
1148 m

Date et durée

09 mai 2017
10:09
09 mai 2017
18:24
08:15:05
06:42:35
01:32:30

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 16.9

253 m/h
3h22m47s

-374 m/h
2h21m09s

Dépense calorique (estimation)

906 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 933 fois et téléchargée 50 fois depuis le 10.05.17 21:58
103223135 [Légende]
KME
33.3 kilomètres effort
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