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11.1 km

+238 m/-232 m

02:51
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Longueur et nombre de points

11.09 km

1976 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

238 m

233 m

149 m

85 m

118 m
Date et durée

07 mai 2016
14:13

07 mai 2016
17:21

03:07:40

02:51:26

00:16:14
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.7

228 m/h
0h41m18s

-196 m/h
0h40m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'37" |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | 02'11" |
| 6 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 7 | 18'02" | 3.3 km/h | 10'52" |
| 8 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'22" | 4.5 km/h | 01'34" |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 685 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.2 kilomètres effort
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