La Tête de lauzarot par les chalets de Prentiq et la Cabane de la Muande à partir de l'Ubac en Valgaudemar.
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11.2 km

+1146 m/-1207 m

04:45
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Longueur et nombre de points

11.23 km

1284 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1146 m

1207 m

2239 m

1032 m

1559 m
Date et durée

19 septembre 2019
08:27

19 septembre 2019
16:00

07:33:17

04:45:04

02:48:13
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 10.9

437 m/h
2h34m35s

-560 m/h
2h07m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'17" | 3 km/h | 04'00" |
| 2 | 22'31" | 2.7 km/h | 03'08" |
| 3 | 22'48" | 2.6 km/h | 13'45" |
| 4 | 28'13" | 2.1 km/h | |
| 5 | 33'58" | 1.8 km/h | 28'24" |
| 6 | 36'04" | 1.7 km/h | 19'51" |
| 7 | 28'31" | 2.1 km/h | 78'00" |
| 8 | 28'45" | 2.1 km/h | 09'25" |
| 9 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 10 | 18'14" | 3.3 km/h | 11'40" |
| 11 | 17'07" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

927 Cal
195 Cal/h
Plus

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KME
26.7 kilomètres effort
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