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10.1 km

+57 m/-57 m

02:19
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Longueur et nombre de points

10.05 km

497 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

57 m

57 m

57 m

5 m

35 m
Date et durée

07 mars 2023
13:59

07 mars 2023
16:32

02:32:50

02:19:00

00:13:50
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.5

179 m/h
0h11m46s

-201 m/h
0h11m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 11'41" | 5.1 km/h | 03'35" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'06" |
| 6 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | 07'09" |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 10 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 92 fois et téléchargée 18 fois depuis le 07.03.23 16:57
KME
10.8 kilomètres effort
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