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Chouch le 17.08.2019

(01-Ain) Autour du lac de Nantua

Deux belles boucles autour du lac de Nantua. Au sud du lac sur les Monts d'Ain, au nord du lac sur le chemin des Fècles.

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3D

28.9 km

+1191 m/-1192 m

03:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.86 km

6129 pts

Denivelé et altitude

1191 m

1193 m

1110 m

467 m

692 m

Date et durée

17 août 2019
08:07

17 août 2019
11:38

03:30:48

03:24:02

00:06:46

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 12.3

524 m/h
2h06m20s

-1953 m/h
0h33m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h24m02s

1126 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 947 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25

128270134 [Légende]

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