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john SERRES le 06.04.2026

2026-04-06 18:37:15 [Coros]

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3D

13.8 km

+328 m/-324 m

01:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.78 km

4775 pts

Denivelé et altitude

327 m

324 m

172 m

45 m

118 m

Date et durée

06 avril 2026
18:37

06 avril 2026
19:56

01:19:34

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 6.7

620 m/h
0h25m41s

-830 m/h
0h18m11s

Fréquence cardiaque

109 bpm

189 bpm

164 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique

226 Watts
1h19m34s

1033 Cal
779 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 11 fois et téléchargée fois depuis le 06.04.26 19:59

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