Boucle de 13.5 km, dénivelé cumulé 450 m
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13.3 km

+446 m/-451 m

03:56
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Longueur et nombre de points

13.33 km

2388 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

445 m

451 m

370 m

179 m

276 m
Date et durée

30 novembre 2022
10:04

30 novembre 2022
16:06

06:02:05

03:56:42

02:05:23
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.1

293 m/h
1h21m43s

-357 m/h
1h08m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'39" | 3.8 km/h | 06'53" |
| 3 | 28'18" | 2.1 km/h | 20'16" |
| 4 | 24'24" | 2.5 km/h | 11'22" |
| 5 | 20'54" | 2.9 km/h | 03'18" |
| 6 | 14'47" | 4.1 km/h | 11'41" |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | 53'58" |
| 9 | 19'12" | 3.1 km/h | 04'45" |
| 10 | 13'29" | 4.5 km/h | 03'12" |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'58" |
| 12 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 13 | 21'46" | 2.8 km/h | 04'19" |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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