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10.8 km

+430 m/-496 m

03:47
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Longueur et nombre de points

10.84 km

1210 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

429 m

496 m

897 m

401 m

652 m
Date et durée

08 octobre 2016
09:23

08 octobre 2016
14:52

05:28:50

03:47:10

01:41:40
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.4

294 m/h
1h32m50s

-356 m/h
1h24m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'36" | 2.9 km/h | 10'51" |
| 2 | 21'40" | 2.8 km/h | |
| 3 | 26'29" | 2.3 km/h | 06'55" |
| 4 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | 73'55" |
| 6 | 23'06" | 2.6 km/h | 01'34" |
| 7 | 26'44" | 2.2 km/h | 03'22" |
| 8 | 17'58" | 3.3 km/h | 01'42" |
| 9 | 21'54" | 2.7 km/h | 01'52" |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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