Depuis Ibarron, randonnées dans les collines de St Pée sur Nivelle .
On montera à la croix Ste Barbe par le PR , puis ce sera un cheminement sur les collines qui nous approchera du Suhalmendi ( passage près d'une croix au point 219m) . Retour ensuite par sentiers et pistes , petite route pour terminer.
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11.7 km

+446 m/-449 m

03:35
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.72 km

1537 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

445 m

450 m

377 m

155 m

260 m
Date et durée

29 novembre 2018
09:25

29 novembre 2018
14:13

04:48:16

03:35:53

01:12:23
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.1

340 m/h
1h12m20s

-276 m/h
1h27m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 2 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'40" |
| 4 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 5 | 25'54" | 2.3 km/h | |
| 6 | 19'33" | 3.1 km/h | 06'36" |
| 7 | 15'08" | 4 km/h | 04'01" |
| 8 | 18'06" | 3.3 km/h | 51'14" |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 10 | 21'28" | 2.8 km/h | 05'52" |
| 11 | 17'24" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

451 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 2484 fois et téléchargée 290 fois depuis le 27.11.18 17:16
KME
17.7 kilomètres effort
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