Après une montée à la cabane la veille et une belle soirée retour à Zinal par le col de Milon et l'itinéraire d'accès à la cabane Tracuit !
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11.7 km

+456 m/-1548 m

04:20
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Longueur et nombre de points

11.72 km

13025 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

456 m

1548 m

2966 m

1717 m

2516 m
Date et durée

17 juillet 2020
07:26

17 juillet 2020
13:03

05:37:25

04:20:25

01:17:00
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7.7

363 m/h
1h11m46s

-512 m/h
2h58m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 2 | 29'34" | 2 km/h | 13'44" |
| 3 | 32'30" | 1.8 km/h | 16'15" |
| 4 | 23'23" | 2.6 km/h | 04'37" |
| 5 | 29'29" | 2 km/h | |
| 6 | 22'41" | 2.6 km/h | 20'24" |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | 12'11" |
| 8 | 20'23" | 2.9 km/h | 05'26" |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 10 | 20'12" | 3 km/h | 02'16" |
| 11 | 16'41" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

471 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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