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serge.raidon le 11.04.2017

Sortie 11/04/17

Sortie 11/04/17 Avec Richard, Jé, Greg, Serge

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3D

15.8 km

+598 m/-620 m

02:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.84 km

2055 pts

Denivelé et altitude

597 m

620 m

318 m

96 m

200 m

Date et durée

11 avril 2017
17:58

11 avril 2017
20:02

02:03:36

02:00:17

00:03:19

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 5.5

698 m/h
0h41m29s

-632 m/h
0h44m50s

Fréquence cardiaque

96 bpm

167 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
2h00m17s

808 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 468 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25

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