Rando pique nique du groupe des vendredi 15 km de l'association Rando Trégor. Belle rando.
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24.3 km

+418 m/-404 m

05:13
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Longueur et nombre de points

24.33 km

3835 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

405 m

75 m

9 m

34 m
Date et durée

29 mai 2015
09:28

29 mai 2015
16:13

06:44:42

05:13:17

01:31:25
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 16.8

268 m/h
1h07m25s

-345 m/h
0h51m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 3 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | 06'30" |
| 6 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | 05'35" |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'45" |
| 11 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 12 | 16'06" | 3.7 km/h | 56'01" |
| 13 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 15 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 16 | 11'26" | 5.3 km/h | 05'40" |
| 17 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 18 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'41" | 4.4 km/h | 05'45" |
| 21 | 14'11" | 4.2 km/h | 08'24" |
| 22 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 23 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 24 | 19'04" | 3.1 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

692 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 1147 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.9 kilomètres effort
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