Belle rando soutenue dans sa première partie.
Circuit à faire de préférence par beau temps.
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18.1 km

+1335 m/-1379 m

06:26
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Longueur et nombre de points

18.13 km

2231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1334 m

1380 m

2027 m

749 m

1446 m
Date et durée

07 novembre 2015
08:50

07 novembre 2015
17:39

08:49:04

06:26:24

02:22:40
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 14.5

415 m/h
3h07m28s

-493 m/h
2h41m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 2 | 20'40" | 2.9 km/h | 02'31" |
| 3 | 15'11" | 4 km/h | 03'17" |
| 4 | 29'17" | 2 km/h | 13'43" |
| 5 | 47'27" | 1.3 km/h | 26'58" |
| 6 | 28'28" | 2.1 km/h | 20'56" |
| 7 | 24'02" | 2.5 km/h | 12'00" |
| 8 | 19'16" | 3.1 km/h | 35'14" |
| 9 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 10 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'56" |
| 11 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 12 | 20'05" | 3 km/h | 09'29" |
| 13 | 24'07" | 2.5 km/h | 01'45" |
| 14 | 19'58" | 3 km/h | 04'26" |
| 15 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 16 | 16'21" | 3.7 km/h | 04'45" |
| 17 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 18 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'31" |
Dépense calorique (estimation)

1139 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 633 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.1 kilomètres effort
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