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andre.vanhulst le 02.10.2024

Roy

Départ de la salle du village, suivre le balisage bleu pendant +ou- 3.2 km, prendre la première à droite après le château d'eau, suivre la trace dans un magnifique bois. Passez le gué, une belle montée, rejoindre le liaison Charneux Roy, prendre le chemin de terre en descente et dans un virage à droite, à la bute retour vers la salle.

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3D

7.5 km

+165 m/-170 m

01:52

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

7.47 km

1512 pts

Denivelé et altitude

165 m

171 m

411 m

322 m

375 m

Date et durée

02 octobre 2024
16:23

02 octobre 2024
18:19

01:55:44

01:52:54

00:02:50

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.8

207 m/h
0h35m17s

-290 m/h
0h25m02s

Fréquence cardiaque

57 bpm

101 bpm

81 bpm
18% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

235 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 299 fois et téléchargée 16 fois depuis le 02.10.24 18:48

25396 [Légende]

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