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jacky le 12.11.2019

20191112-Le Mesnil-EsnardRandonnée Pédestre

boucle A-R au départ de Carrefour Market
Actions
3D
12.2 km
+175 m/-176 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.22 km
1973 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
176 m
203 m
54 m
139 m

Date et durée

12 novembre 2019
13:40
12 novembre 2019
16:49
03:09:38
02:45:24
00:24:14

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.2

372 m/h
0h18m42s

-254 m/h
0h24m50s

Dépense calorique (estimation)

299 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 343 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
365515 [Légende]
KME
14.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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