Actions 3D 60 km
-18 m
03:08
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Longueur et nombre de points 60.03 km
6171 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
18 m
7 m
-10 m
-6 m
Date et durée 29 octobre 2023 08:14
29 octobre 2023 11:48
03:34:37
03:08:07
00:26:30
Vitesses 19.1 km/hDétail »
34 km/hau km 7.6
km Temps Vitesse Pause 1 03'05" 19.5 km/h 2 02'24" 25.1 km/h 3 04'07" 14.6 km/h 4 02'58" 20.3 km/h 5 03'01" 19.9 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 03'33" 16.9 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 02'36" 23.1 km/h 11 03'25" 17.6 km/h 12 02'33" 23.6 km/h 13 02'27" 24.5 km/h 14 02'30" 24.1 km/h 15 02'27" 24.4 km/h 16 03'14" 18.5 km/h 17 03'19" 18.1 km/h 05'58" 18 04'06" 14.7 km/h 19 03'42" 16.2 km/h 20 05'08" 11.7 km/h 21 02'47" 21.6 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 02'50" 21.2 km/h 24 02'31" 23.9 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 26 02'58" 20.2 km/h 27 02'54" 20.7 km/h 28 02'49" 21.3 km/h 29 02'35" 23.3 km/h 30 02'42" 22.2 km/h 31 03'02" 19.8 km/h 32 03'35" 16.7 km/h 33 03'24" 17.7 km/h 34 04'05" 14.7 km/h 35 02'52" 21 km/h 36 02'30" 24 km/h 37 02'58" 20.2 km/h 04'11" 38 03'20" 18 km/h 39 03'14" 18.6 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 03'01" 19.9 km/h 43 02'45" 21.9 km/h 44 02'32" 23.7 km/h 45 03'26" 17.5 km/h 46 03'09" 19.1 km/h 47 03'03" 19.7 km/h 48 03'13" 18.7 km/h 49 02'56" 20.5 km/h 50 02'52" 20.9 km/h 51 02'58" 20.2 km/h 52 03'42" 16.2 km/h 53 04'35" 13.1 km/h 54 06'07" 9.8 km/h 55 03'38" 16.5 km/h 56 02'42" 22.2 km/h 57 02'44" 21.9 km/h 58 03'06" 19.3 km/h 59 02'31" 23.8 km/h 60 03'23" 17.7 km/h 16'21"
Fréquence cardiaque 72 bpm
143 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:27:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:54 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 69 fois et téléchargée 16 fois depuis le 29.10.23 13:44
KME
60.1 kilomètres effort
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