10 pour cette montée à la tour des Opies, belle journée ensoleillée, chaud sur le retour par le GR6- ST Jacques.
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17.4 km

+452 m/-426 m

04:24
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Longueur et nombre de points

17.37 km

1464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

451 m

427 m

490 m

100 m

178 m
Date et durée

22 mai 2020
09:23

22 mai 2020
16:31

07:07:45

04:24:31

02:43:14
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 16.2

276 m/h
1h28m24s

-348 m/h
1h06m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'46" | 3.4 km/h | 19'54" |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | 03'38" |
| 3 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | 03'06" |
| 5 | 34'43" | 1.7 km/h | 103'50" |
| 6 | 14'05" | 4.3 km/h | 06'29" |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | 05'04" |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'25" |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | 01'36" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'24" |
| 11 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'34" | 5.2 km/h | 07'52" |
| 15 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'35" | 5.2 km/h | 03'05" |
| 17 | 11'00" | 5.5 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 635 fois et téléchargée 72 fois depuis le 22.05.20 18:25
KME
23.3 kilomètres effort
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