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18.9 km

+953 m/-1053 m

06:54
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Longueur et nombre de points

18.86 km

24896 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

953 m

1054 m

786 m

6 m

411 m
Date et durée

15 novembre 2019
08:52

15 novembre 2019
17:02

08:09:48

06:54:24

01:15:24
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.3

314 m/h
2h50m38s

-343 m/h
2h53m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'18" | 2.2 km/h | 15'51" |
| 2 | 24'38" | 2.4 km/h | 03'12" |
| 3 | 24'21" | 2.5 km/h | |
| 4 | 19'40" | 3 km/h | 01'59" |
| 5 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 7 | 28'25" | 2.1 km/h | 01'44" |
| 8 | 23'02" | 2.6 km/h | 07'59" |
| 9 | 19'10" | 3.1 km/h | 07'34" |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | 01'59" |
| 11 | 38'00" | 1.6 km/h | 03'00" |
| 12 | 19'57" | 3 km/h | 01'44" |
| 13 | 23'57" | 2.5 km/h | 27'17" |
| 14 | 27'35" | 2.2 km/h | 01'25" |
| 15 | 21'41" | 2.8 km/h | 01'40" |
| 16 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 17 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 18 | 15'16" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

831 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 327 fois et téléchargée 21 fois depuis le 17.10.20 10:20
KME
31.9 kilomètres effort
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