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12 km

+168 m/-175 m

03:05
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Longueur et nombre de points

11.98 km

2490 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

176 m

320 m

217 m

252 m
Date et durée

12 février 2026
09:47

12 février 2026
15:46

05:58:10

03:05:13

02:52:57
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.4

197 m/h
0h42m43s

-250 m/h
0h34m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 3 | 22'18" | 2.7 km/h | 10'14" |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 7 | 12'56" | 4.6 km/h | 56'02" |
| 8 | 16'55" | 3.5 km/h | 41'44" |
| 9 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | 64'57" |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 214 fois et téléchargée fois depuis le 29.03.26 18:28
KME
14.2 kilomètres effort
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