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12.3 km

+115 m/-118 m

02:48
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Longueur et nombre de points

12.3 km

11597 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

119 m

140 m

82 m

120 m
Date et durée

04 janvier 2024
13:15

04 janvier 2024
16:30

03:14:18

02:48:30

00:25:48
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.7

188 m/h
0h15m57s

-273 m/h
0h14m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | 01'32" |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'13" |
| 4 | 12'58" | 4.6 km/h | 05'32" |
| 5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 8 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 9 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
| 11 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 12 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 480 fois et téléchargée 31 fois depuis le 04.01.24 16:30
KME
13.8 kilomètres effort
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