Les bois de Mézières et d'Ardon et retour à Orléans-la Source
Actions 3D 60 km
+694 m/-695 m
02:39
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Longueur et nombre de points 59.99 km
8779 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
693 m
696 m
181 m
124 m
153 m
Date et durée 20 septembre 2015
20 septembre 2015
02:59:09
02:39:42
00:19:27
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
39.2 km/hau km 13.2
943 m/h0h29m25s
-1064 m/h0h23m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'38" 12.9 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'50" 21.1 km/h 4 02'46" 21.7 km/h 5 02'24" 25 km/h 6 02'29" 24.2 km/h 7 02'57" 20.4 km/h 8 02'47" 21.5 km/h 9 02'01" 29.7 km/h 10 02'34" 23.3 km/h 11 02'24" 25 km/h 12 02'18" 26 km/h 13 02'03" 29.2 km/h 14 02'20" 25.7 km/h 15 02'47" 21.6 km/h 16 02'53" 20.8 km/h 06'35" 17 02'30" 23.9 km/h 18 02'23" 25.1 km/h 19 02'46" 21.7 km/h 20 02'42" 22.2 km/h 21 02'31" 23.9 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'29" 24.2 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 02'31" 23.9 km/h 26 02'09" 27.8 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'05" 28.7 km/h 29 02'28" 24.3 km/h 30 02'38" 22.8 km/h 31 02'34" 23.3 km/h 32 02'50" 21.2 km/h 33 02'29" 24.1 km/h 06'52" 34 02'31" 23.8 km/h 35 02'12" 27.3 km/h 36 02'22" 25.3 km/h 37 02'20" 25.6 km/h 38 02'53" 20.9 km/h 39 02'04" 29.1 km/h 40 02'29" 24.1 km/h 41 03'06" 19.4 km/h 42 03'29" 17.2 km/h 43 02'50" 21.2 km/h 44 02'36" 23.1 km/h 45 02'36" 23.1 km/h 46 02'16" 26.4 km/h 47 02'07" 28.3 km/h 48 02'42" 22.3 km/h 49 03'28" 17.3 km/h 50 02'58" 20.2 km/h 51 02'46" 21.7 km/h 52 02'49" 21.3 km/h 53 03'05" 19.5 km/h 54 02'53" 20.8 km/h 55 03'05" 19.4 km/h 56 02'52" 20.9 km/h 57 03'01" 19.9 km/h 58 02'57" 20.4 km/h 59 02'24" 25.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts2h39m42s
1325 Cal498 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:40 50 - 99 w 00:24:24 100 - 149 w 00:29:34 150 - 199 w 00:29:47 200 - 249 w 00:19:27 250 - 299 w 00:11:24 300 - 349 w 00:06:48 + 350 w 00:05:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 419 watts 1m 395 watts 2m 336 watts 5m 248 watts 10m 207 watts 20m 189 watts 40m 170 watts 1h 168 watts
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