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M.PRENEZ le 04.11.2016

Larnod FontainRandonnée Pédestre

Randonnée pédestre effectuée le 3 novembre 2016.
L'indice IBP d'effort est de 63, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions
3D
17.7 km
+499 m/-497 m
11:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.67 km
1254 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
498 m
497 m
497 m
303 m
415 m

Date et durée

04 novembre 2016
12:05
06 novembre 2016
05:51
2 jours
11:18:00

Vitesses et denivelés horaires

1.6 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 8.4

121 m/h
3h50m00s

-109 m/h
4h12m00s

Dépense calorique (estimation)

106 Cal
9 Cal/h

Plus

Affichée 1293 fois et téléchargée 110 fois depuis le 07.04.20 15:25
6411547 [Légende]
KME
24.3 kilomètres effort
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