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famar46 le 07.01.2019

2019-01-07-46-CénacRandonnée Pédestre

Randonnée de 12,8km pour près de 400m de dénivelé positif. Un peu de hors piste pour commencer, pour continuer ensuite sur des chemins en pleine nature, quelques belles descentes et non moins belles montées
Actions
3D
12.4 km
+816 m/-816 m
02:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.37 km
1311 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
815 m
817 m
234 m
59 m
158 m

Date et durée

07 janvier 2019
14:06
07 janvier 2019
17:27
03:21:32
02:56:15
00:25:17

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 11.9

417 m/h
1h18m26s

-538 m/h
1h02m47s

Dépense calorique (estimation)

631 Cal
215 Cal/h

Plus

Affichée 681 fois et téléchargée 44 fois depuis le 09.01.19 21:13
447829 [Légende]
KME
23.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cambayrac · Les plus belles randonnées autour de Cambayrac
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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