RANDO SAINT SANDOUX 17 KM.DEPART ARRIVEE PARKING ECOLE.CHAYNAT.GOURDON.LUDESSE.PUY DE SAINT SANDOUX.BELLES VUES SUR PUY DE DOME SANCY ET MONT DU LIVRADOIS FOREZ
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17.1 km

+461 m/-447 m

03:50
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Longueur et nombre de points

17.1 km

1330 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

461 m

447 m

802 m

536 m

654 m
Date et durée

27 août 2020
10:05

27 août 2020
15:49

05:43:50

03:50:52

01:52:58
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.6

311 m/h
1h27m50s

-442 m/h
0h58m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'14" | 5.3 km/h | 08'07" |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'55" | 4.6 km/h | 05'17" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'16" |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | 02'52" |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.7 km/h | 45'30" |
| 10 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'47" |
| 11 | 12'07" | 5 km/h | |
| 12 | 12'42" | 4.7 km/h | 06'33" |
| 13 | 13'44" | 4.4 km/h | 05'16" |
| 14 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 15 | 16'02" | 3.7 km/h | 13'08" |
| 16 | 14'52" | 4 km/h | 22'12" |
| 17 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

594 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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