Belle ballade variée le long de la rivière puis sur les crètes
Actions 3D 28 km
+427 m/-421 m
02:08
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Longueur et nombre de points 28.02 km
5117 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
421 m
495 m
238 m
362 m
Date et durée 17 août 2021 13:34
17 août 2021 15:56
02:21:09
02:08:33
00:12:36
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
54.5 km/hau km 4.5
513 m/h0h38m45s
-1367 m/h0h16m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'20" 13.9 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 06'43" 8.9 km/h 4 06'16" 9.6 km/h 5 02'16" 26.5 km/h 6 03'17" 18.3 km/h 7 02'37" 22.9 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 03'45" 16 km/h 10 06'12" 9.7 km/h 11 05'27" 11 km/h 01'34" 12 06'13" 9.7 km/h 13 05'05" 11.8 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 15 04'01" 14.9 km/h 16 05'03" 11.9 km/h 17 05'53" 10.2 km/h 05'28" 18 03'08" 19.1 km/h 19 04'05" 14.7 km/h 20 05'03" 11.9 km/h 03'35" 21 06'03" 9.9 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 05'01" 11.9 km/h 24 05'09" 11.7 km/h 25 04'21" 13.8 km/h 01'53" 26 02'42" 22.3 km/h 27 02'45" 21.8 km/h 28 05'08" 11.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h08m33s
595 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:01 50 - 99 w 00:23:54 100 - 149 w 00:36:26 150 - 199 w 00:20:19 200 - 249 w 00:00:51
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 248 watts 1m 235 watts 2m 205 watts 5m 177 watts 10m 153 watts 20m 127 watts 40m 121 watts 1h 111 watts
Plus Affichée 332 fois et téléchargée 59 fois depuis le 17.08.21 15:56
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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