Randonnée dans l'Essonne - 20 km facile - jolis sous-bois, champs de céréales.
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trekkingzone.wordpress.com
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20 km

+324 m/-298 m

04:21
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Longueur et nombre de points

20.05 km

1357 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

323 m

298 m

155 m

62 m

114 m
Date et durée

03 juin 2018
09:43

03 juin 2018
16:36

06:53:02

04:21:51

02:31:11
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 12.4

291 m/h
0h56m59s

-348 m/h
0h34m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'32" | 5.2 km/h | 02'11" |
| 2 | 11'46" | 5.1 km/h | 07'46" |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'59" |
| 4 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | 15'47" |
| 8 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'49" | 4 km/h | 94'26" |
| 10 | 16'42" | 3.6 km/h | 08'11" |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'30" |
| 13 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'57" | 5 km/h | 02'14" |
| 15 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 16 | 12'27" | 4.8 km/h | 12'05" |
| 17 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 19 | 14'46" | 4.1 km/h | 05'02" |
| 20 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 920 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.3 kilomètres effort
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