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rv117 le 12.08.2023

Stekene Mountainbiken

Actions
3D
48.3 km
+14 m/-17 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

48.27 km
4942 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
17 m
13 m
-4 m
1 m

Date et durée

12 août 2023
08:40
12 août 2023
11:12
02:31:47
02:23:18
00:08:29

Vitesses

20.2 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 40.6

Fréquence cardiaque

72 bpm
162 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:20:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:30FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:41FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Plus

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11314326 [Légende]
KME
48.5 kilomètres effort
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