Boucle de 15 km, dénivelé cumulé 320 m au départ du Parking du Bouquet à St Antonin
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15.2 km

+321 m/-314 m

04:06
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Longueur et nombre de points

15.17 km

5930 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

320 m

314 m

526 m

299 m

407 m
Date et durée

28 février 2024
09:33

28 février 2024
15:08

05:34:33

04:06:17

01:28:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.1

237 m/h
1h16m24s

-225 m/h
1h12m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'06" | 3.1 km/h | 11'51" |
| 2 | 18'10" | 3.3 km/h | 04'27" |
| 3 | 15'04" | 4 km/h | |
| 4 | 15'17" | 3.9 km/h | 08'07" |
| 5 | 18'34" | 3.2 km/h | 02'36" |
| 6 | 18'23" | 3.3 km/h | 01'57" |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | 04'17" |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | 47'22" |
| 11 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | 03'33" |
| 14 | 15'02" | 4 km/h | 02'20" |
| 15 | 19'45" | 3 km/h | 01'46" |
Dépense calorique (estimation)

408 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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