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francis.zarzycki le 16.12.2018

Marche ACC du 16122018Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking Beauregard en passant par La Coutancière, les Chardons Bleus, Les quatres vents, route de la table ronde, Chemin du Gué Nantais, (Un superbe chien nous a accompagné dans le village), Port de Moulines sur Hocmard, l'étang du Tertre, Les Perrières, les bords de l'Erdre, La Gacherie, La Grimaudière et retour vers parking. 8 marcheurs n'ont pas été effrayés par les prévisions météo.
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3D
16.1 km
+117 m/-117 m
02:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.14 km
6759 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
117 m
40 m
4 m
21 m

Date et durée

16 décembre 2018
08:30
16 décembre 2018
11:38
03:07:48
02:59:48
00:08:00

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 11.7

203 m/h
0h17m54s

-255 m/h
0h12m56s

Dépense calorique (estimation)

344 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 384 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
425811 [Légende]
KME
17.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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