Les copains randonneurs du 04
Au départ de la station de Ceuze
Actions 3D
10.3 km

+665 m/-652 m

04:17
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Longueur et nombre de points

10.29 km

1209 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

664 m

652 m

2015 m

1503 m

1767 m
Date et durée

11 février 2021
08:46

11 février 2021
14:54

06:08:00

04:17:48

01:50:12
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 6

331 m/h
1h49m39s

-340 m/h
1h40m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'50" | 1.9 km/h | 13'13" |
| 2 | 26'36" | 2.3 km/h | 14'24" |
| 3 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 4 | 27'12" | 2.2 km/h | 03'31" |
| 5 | 22'59" | 2.6 km/h | 01'29" |
| 6 | 20'04" | 3 km/h | 05'36" |
| 7 | 24'33" | 2.4 km/h | 07'23" |
| 8 | 22'52" | 2.6 km/h | 56'06" |
| 9 | 26'29" | 2.3 km/h | 05'17" |
| 10 | 25'54" | 2.3 km/h | 02'37" |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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