Tour sur le plateau de Saint Nizier en passant par le Pas du Curé, Charvet et la ferme Durand
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16 km

+517 m/-513 m

03:39
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Longueur et nombre de points

15.99 km

2841 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

516 m

514 m

1106 m

837 m

944 m
Date et durée

09 février 2019
13:30

09 février 2019
17:44

04:14:16

03:39:05

00:35:11
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 13.6

305 m/h
1h32m40s

-440 m/h
1h07m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 4 | 30'40" | 2 km/h | 02'13" |
| 5 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'43" |
| 6 | 12'23" | 4.8 km/h | 08'18" |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'55" |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'05" |
| 9 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'27" | 5.2 km/h | 15'24" |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 13 | 10'55" | 5.5 km/h | 02'01" |
| 14 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 15 | 11'38" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

583 Cal
160 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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