sortie BVA du 10 mars 2019.
départ de l'aire du grand Maître
Actions 3D 34.1 km
+323 m/-329 m
03:06
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Longueur et nombre de points 34.11 km
1878 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
322 m
330 m
58 m
-10 m
27 m
Date et durée 10 mars 2019 08:33
10 mars 2019 12:03
03:29:33
03:06:43
00:22:50
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
32.4 km/hau km 2.7
347 m/h0h24m10s
-428 m/h0h23m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.2 km/h 2 03'25" 17.6 km/h 3 03'04" 19.6 km/h 4 04'57" 12.1 km/h 5 03'59" 15.1 km/h 6 04'18" 14 km/h 7 07'00" 8.6 km/h 8 08'23" 7.2 km/h 01'44" 9 06'12" 9.7 km/h 10 04'20" 13.8 km/h 02'08" 11 05'09" 11.6 km/h 12 05'44" 10.5 km/h 13 07'03" 8.5 km/h 14 03'40" 16.3 km/h 15 05'44" 10.5 km/h 16 07'09" 8.4 km/h 17 07'50" 7.7 km/h 18 07'51" 7.6 km/h 19 04'32" 13.2 km/h 20 06'08" 9.8 km/h 21 03'13" 18.7 km/h 22 06'41" 9 km/h 23 05'50" 10.3 km/h 11'30" 24 04'12" 14.3 km/h 25 06'10" 9.7 km/h 26 04'18" 14 km/h 27 05'49" 10.3 km/h 28 06'12" 9.7 km/h 29 04'08" 14.5 km/h 30 03'39" 16.4 km/h 31 10'12" 5.9 km/h 07'28" 32 05'06" 11.8 km/h 33 05'13" 11.5 km/h 34 03'57" 15.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 50 Watts3h06m43s
538 Cal173 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:44:02 50 - 99 w 00:55:47 100 - 149 w 00:26:05 150 - 199 w 00:02:55 200 - 249 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 228 watts 1m 183 watts 2m 159 watts 5m 142 watts 10m 119 watts 20m 90 watts 40m 81 watts 1h 76 watts
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