la polaire revisitée et ecourtée
Actions 3D 32.9 km
+425 m/-357 m
02:44
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Longueur et nombre de points 32.93 km
1147 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
425 m
358 m
153 m
42 m
113 m
Date et durée 13 décembre 2015 09:39
13 décembre 2015 12:58
03:18:40
02:44:58
00:33:42
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
37.2 km/hau km 19.1
491 m/h0h34m24s
-802 m/h0h19m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'34" 16.8 km/h 09'46" 2 05'05" 11.8 km/h 3 08'16" 7.3 km/h 4 06'35" 9.1 km/h 5 02'53" 20.8 km/h 6 04'36" 13 km/h 7 07'08" 8.4 km/h 07'39" 8 05'18" 11.3 km/h 9 04'05" 14.7 km/h 10 06'29" 9.3 km/h 11 05'22" 11.2 km/h 12 06'38" 9.1 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 04'30" 13.4 km/h 15 05'28" 11 km/h 13'18" 16 04'22" 13.7 km/h 17 04'28" 13.4 km/h 18 06'15" 9.6 km/h 19 04'24" 13.7 km/h 20 02'59" 20.1 km/h 21 09'37" 6.2 km/h 02'59" 22 03'41" 16.3 km/h 23 08'20" 7.2 km/h 24 03'58" 15.1 km/h 25 06'18" 9.5 km/h 26 07'29" 8 km/h 27 03'02" 19.8 km/h 28 01'57" 30.8 km/h 29 02'52" 20.9 km/h 30 03'21" 17.9 km/h 31 02'25" 24.8 km/h 32 06'06" 9.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts2h44m58s
650 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:19 50 - 99 w 00:39:11 100 - 149 w 00:25:46 150 - 199 w 00:18:05 200 - 249 w 00:05:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 239 watts 2m 225 watts 5m 191 watts 10m 154 watts 20m 126 watts 40m 120 watts 1h 108 watts
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